 Espen (36) var en pingleDet er ikke meningen å disse fyren, men Espen (36) var en stakkar til å løpe. Dagens utgave – altså Espen (40) – ville utklasset ungfolen i marathonløypen med 28 minutter. 28 minutter er nok til å kjøre 4 mil i bil på en norsk landevei, eller løpe en seks kilometerstur med en kraftig middag i magen. Under har jeg sammenlignet reslutatet av de 7 maratonene jeg har løpt så langt. (målt i sekunder) 
Fra det første løpet høsten 2006 til den siste for noen uker siden har jeg forbedret tiden 15 prosent. Og i snitt forbedrer jeg tiden 3-4 prosent mellom hvert løp. Espen (80) kan bli en farlig fyr. Det som også er morsomt å se er det blir stadig mindre forskjell på tiden jeg bruker på første (farget grå) og siste halvmaraton (farget rød) jeg løper. På debutmaratonen løp jeg siste halvpart 10 prosent saktere enn første halvpart. Nå bruker jeg 4 prosent lengre tid. Teoribøkene hevder det er mere å hente på å utviske forskjellene enda mere. På den ultimate maratonen er farten jevn gjennom hele løpet inntil du kollapser på målstreken. Allerede om noen uker får Espen (40) brynt seg mot Espen (40,3). Innser at jeg har i grunnen alt å vinne.
Vist 409 ganger. Følges av 5 personer. 
0
0
Søndag 1. juli14.00 Lørdag 22. september Telemarkspadler'n 2012 - 22.-23. september fram til 23/09, Nesøya, Notodden Søndag 23. september
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
Kommentarer
Stygt redd for at Kenneth (29) gruser Kenneth (31) ganske kapitalt, så min utvikling går vel radikalt motsatt vei. Men ingen av dem har noe i et maraton å gjøre.
Pent Espen (40), men egentlig er jeg litt forundret over at du bare har redusert tiden med 15%. Begynte du ikke å løpe da du var 36, sånn omtrent?
Hadde trent ett år før første maraton. Progresjonen det året kommer ikke med i tallene.
Jeg løper i snitt 50 km i uken. Det tilsvarer over 10000 km for fire år. Jordens omkrets er til sammenligning 40000 km.